קורס קיץ מרוכז להכשרת מדריכי יוגה
ללימוד והתנסות ביוגה ומדיטציה באשרם בגליל
מיועד גם לאנשים הרוצים את היוגה בשבילם
ארבעה שבועות של יוגה, מדיטציה וניקוי ראש.
אנו שמחים להציע חוויה ייחודית לקיץ חוויה של יוגה באשרם. כמו בהודו אבל כאן בישראל.
הקורס יערך ב
"אשרם ליוגה יאם" בתנאי אירוח מלא. בגבעת אבני ישוב כפרי בגליל התחתון ובמרחק דקות מהכנרת.אשרם הוא מקום בו חיים ונושמים יוגה. במשך ארבעה שבועת נלמד את
נפלאות היוגה, הלכה למעשה. נחיה וננשום יוגה, נאכל ביחד אוכל צמחוני פשוט, טעים ובריא אותו נלמד גם לבשל. ויחד נטייל בטבע הגלילי ונטבול בכנרת.והעיקר נצא מהקורס לא רק עם חוויה אלא גם עם ידע אותו נוכל ליישם בהמשך חיינו לחיים של בריאות איכות ושימחת חיים לעצמנו.וגם נוכל להדריך אחרים בדרך היוגה.
למסיימי הקורס תינתן תעודת מדריך יוגה תעודה מוכרת על ידי ארגון מורי היוגה
ללימוד יוגה ומדיטציה באשרם יש אפקט מיוחד – "הודו זה כאן"
ללימוד ממוקד של יוגה ומדיטציה באשרם, ללא הפרעות והסחות חיצוניות יש אפקט מיוחד, הן ברמת החוויה של התחדשות של מנוחה עמוקה של ריפוי וטיהור, והן ביכולת לספוג את הכלים של היוגה ברמה הבסיסית לעצמנו, וללמוד כיצד ללמד כלים אלה כמדריכים ליוגה.
יוגה ומדיטציה במסורת הטנטרה, תנוחות נשימות, הרפיה, מדיטציה, קונדאליני, צ'קרות
ובעיקר נלמד את רזי היוגה במסורת היוגה הטאנטרית, ב
שיטת יוגה יאם. התנוחות הנשימות , ההרפיה היוגית, נלמד ונחווה
מדיטציה בשירה ובדממה נלמד על
מרכזי האנרגיה הצ'אקרות ואיך להיטען ולהתחדש אנרגטית בעזרת
אנרגיית הקונדאליני וניתובה בצ'אקרות במרכזי האנרגיה. איך להעשיר את המודעות שלנו בחשיבה חיובית, ואת עצמנו באנרגיה המאפשרת שינוי,ושחרור מכל מה שחוסם אותנו לחיות חיים של איכות.
המורים בקורס:
מורי-הקורס:
ניסים אור ים מורה בכיר ליוגה ומדיטציה ומנוסה מ1987 בהכשרת מורים ליוגה.
עתידה אור ים מורה ליוגה בוגרת הקורס למורים בכירים בשיטת יוגה יאם.
תכני הלימוד בקורס: יוגה המשלבת את כל ענפי היוגה למרקם עבודה אחד
הברכות המשלבות את האתה יוגה היוגה הפיזית המורכבת מתנוחות, תנועות, נשימות עם ראג'ה יוגה היוגה המדיטאטיבית, היוגה של פיתוח המודעות השקטה ושליטה בהכרה, וקונדאליני יוגה - היוגה האנרגטית המכוונות למרכזי האנרגיה.
מדיטציה המכוונת למרכזי האנרגיה, משלימה את העבודה הפיזית, ומאפשרת התחברות וחוויה ישירה עם מכלול האנרגיות שבתוכנו. מדיטציה זו מחוללת ניקוי והעצמה אנרגטית, העצמה זאת מחזקת את כוחות הגוף והנפש, מעצימה את כוחות הריפוי הפנימי, ונוסכת בנו את השמחה השלווה והאהבה של היוגה.
פילוסופיה ופסיכולוגיה של היוגה הסוטרות המרכזיות של פטאנג'לי, ככלים להשקטת המינד , לחשיבה חיובית ,להעצמה והתפתחות בדרך היוגה. הפילוסופיה הטאנטרית - "קאשמיר שיוויזם" הבסיס הפילוסופי של יוגה יאם.
מתודיקה ללימוד יוגה, מבנה השיעור, מבנה הקורס, הגישה לתלמיד, זהירויות נדרשות בלימוד יוגה, תועלות שהתלמיד מפיק מהתרגול.
אימון אישי בשיטתcoaching- לרכישת כישורי הוראה. פרק זה ילמד באופן אישי למעונינים בתעודת מדריך יוגה
המערכת האנרגטית - הצ'אקרות נתיבי האנרגיה המרכזיים והדרכים להתחבר אליהן הן ע"י מדיטציה והן ע"י תנוחות ותנועות היוגה. לימוד יסודי ומעמיק של הכוחות, התכנים והסימבולים שבמערכת האנרגטית, והשפעתם על הגוף הפיזי, דפוסי ההתנהגות שלנו, והבריאות הפיזית והמנטאלית שלנו. ידע הנובע מקונדאליני וטאנטרה יוגה.
חניכה לאנרגיית הקונדאליני האנרגיה המרכזית הזורמת בתוכנו ומחוללת את תהליך הפתיחה, הטיהור והחיבור לטבע האמיתי שלנו לשלם שבתוכנו. לימוד הכלה וניתוב של אנרגיה זו בצ'אקרות.
כמו כן כחלק מתוכנית הקורס טיולים יוגיים בטבע באזור ברכס פוריה והכינרת כולל רחצה כמובן. (בישוב יש גם בריכה).
הקורס מיועד לכל שוחר יוגה ואורח חיים בריא.
הקורס מיועד לכל מי שרוצה לעשות תהליך מעמיק בדרך היוגה. ולהתנסות ביוגה במסגרת של אשרם ביתי אינטימי.בקבוצה קטנה של עד שישה איש.
לאחר ראיון ומפגש אישי.
תעודה מקצועית של מדריך ליוגה.
כמו כן לכל מי שמעוניין להכשיר עצמו כמדריך ליוגה הוא יקבל במסגרת הקורס הכללי את ההשלמות המתאימות באמון אישי. ההסמכה היא לתאר מדריך ליוגה- 200 שעות לימוד אקדמיות.
התעודה מוכרת על ידי ארגון מורי היוגה בישראל.
סדר יום:
0600 השכמה ושתיה.
0700-1000 שיעור יוגה לימוד ותירגול בקבוצה.
1000-1100 ארוחת בוקר וסידורים.
1100-1200 שיעור עיוני על העקרונות והכלים של היוגה.
1200-1300 לימוד בישול אוכל צמחוני בריא.
1300-1400 ארוחת צהריים.
1400-1500 מנוחת צהריים.
1500-1700 תירגול בזוגות של שיעורי הבוקר.
1700-1800 מדיטציה בהליכה בטבע.
1800-1900 מדיטציה ושירה בקבוצה.
1900-2000 ארוחת ערב.
2000-2100 סיכום היום ושרינג .
2200 כיבוי אורות.
פרטים נוספים והרשמה:
א. הקורס יתחיל ביום שלישי 1.7.08 בשעה 13:00, ויסתיים ביום חמישי 31.7.08 בערב. הלימודים במשך השבוע יתקיימו ברצף במשך חמישה ימים בשבוע ראשון עד חמישי.
ב. מחיר הלימודים בקורס - 4800 ₪ אותם ניתן לחלק ל-3 תשלומים.
ג. בנוסף למחיר הקורס, מחיר השהייה כולל אירוח מלא 65 ₪ ליום.
הקורס והמקום מוגבלים לשישה תלמידים ולכן כדאי להרשם מראש ולהבטיח את מקומך.
מפגשים להיכרות ולהתנסות לפני הקורס: יום שלישי 20.5.08 בשעה 16:00, ויום רביעי 18.6.08 בשעה 16:00. נא לתאם מראש
נשמח לשמוע מכם, לתת לכם פרטים נוספים, לענות על שאלותיכם ובמיוחד לארח אתכם באשרם הביתי שלנו בגליל.
בברכה
עתידה וניסים אור ים.
